Conseils

MINCEUR

de Miss Juju

Les raisons de vouloir perdre du poids varient d’une personne à une autre : besoin de retrouver son énergie, de se sentir bien dans son corps, de prévenir ou de renverser la maladie, etc.

Il y a plusieurs moyen d’y arriver et Miss Juju a justement plus d’un tour dans son sacs pour vous aider. Que votre programme minceur concerne l’ensemble de votre corps ou qu’il soit plus ciblé, nous abordons tout ce qui concerne l’alimentation, l’activité physique, les produits amincissants et les appareils minceur, en plus de vous donner nos meilleurs conseils pour vous encourager tout au long de votre processus.

Régimes

La nutrition étant un sujet à la mode et la clé du succès de tout programme de perte de poids, les différents régimes alimentaires qui s’offrent à nous sont tous bien intéressants, quoi que confondants : cétogène, hypocalorique, jeûne intermittent, cru, paléo, détox... Quel régime minceur adopter et comment savoir s’il VOUS convient? Miss Juju les décortique tous pour vous. Vous en apprendrez davantage sur les différents types de morphologies et comment adapter votre plan minceur en conséquence, comment manger à votre faim tout en réduisant votre tour de taille, les principes de la chrononutrition, etc. Miss Juju vous donne également ses conseils pour perdre quelques kilos rapidement et définitivement, mais de façon saine et sécuritaire.

Perte de poids

Combat éternel de plusieurs femmes, la perte de poids peut en décourager plus d’une à l’idée de se priver de ses aliments préférés et de transpirer pendant des heures au gym, sans compter que l’Internet déborde de soi-disant régimes et pilules miracles censés nous donner de fantastiques résultats en un claquement de doigts. Quoi ou qui croire et comment se démêler dans tout ça? Miss Juju a creusé pour vous et répond à toutes vos questions pour que votre processus de perte de poids se déroule dans la joie et la bonne humeur! Ici, on mène nos petites enquêtes, on expose les nouvelles astuces minceur, on vous informe sur les dernières tendances... Bref, Miss Juju vous accompagne dans vos bonnes résolutions en vous tenant informée des façons les plus agréables et efficaces d’atteindre VOS objectifs. Ne manquez pas de consulter notre rubrique « Mincir par zone » pour découvrir les meilleurs trucs pour : obtenir un ventre plat, raffermir ses bras, perdre des cuisses, faire disparaître sa culotte de cheval... Se sentir bien dans son corps de devrait pas être un calvaire! Venez, Miss Juju s’occupe de VOUS !

Mincir par zone

Le corps étant ce qu’il est, il fait parfois à sa tête! Cela s’applique également à la perte de poids. Mais quand vient le moment de perdre quelques centimètres autour de la taille, on veut tout de même en conserver aux « bons » endroits, n’est-ce pas? Comment parvenir à cibler sa perte de poids alors? Miss Juju vous dévoile ici tous ses secrets. Que vous cherchiez simplement à raffermir vos bras, à faire disparaître votre double menton, à perdre du bedon ou à galber vos jambes, à chaque partie du corps sa solution! En combinant les bons exercices aux bons aliments et à la bonne stratégie, vous parviendrez à vous débarrasser de vos complexes haut la main.

Conseils minceur

Vous vous sentez démunie face à toute l’information que vous recevez au sujet de la perte de poids? Miss Juju vous guide pas à pas et vous livre ses meilleurs conseils pour ne pas perdre le moral plus rapidement que vos kilos. Que vous cherchiez à perdre 2 kg, 5 kg ou 10kg, nous avons des solutions adaptées à chaque objectif. Découvrez ici comment mincir sans vous priver, affiner votre taille sans faire de sport, ou encore, quel programme d’entraînement choisir pour accélérer vos résultats. Nous discutons ici de tout ce qui se rapporte à un esprit sain dans un corps sain : les bons aliments, les coupe-faims naturels, les techniques de motivation, la prise de conscience... On vous dévoile tout pour obtenir un poids santé et le conserver !

Produits minceur

Les produits disponibles sur le marché visant à soutenir la perte de poids et l’amincissement sont carrément innombrables, sans compter que leur efficacité est souvent remise en doute. Qu’il s’agisse de crèmes corporelles drainantes, d’appareils à ultrasons ou de boissons détoxifiantes, savoir où donner de la tête et, surtout, éviter de lancer son argent par les fenêtres, peut devenir rapidement une source d’appréhension. Pas de panique, Miss Juju vient à votre rescousse! Nous testons pour vous les suppléments nutritionnels, les crèmes, les gels et les scrubs dont les internautes raffolent, ainsi que les accessoires et les appareils qui jurent de vous procurer la silhouette dont vous rêver. Consultez cette rubrique pour éviter que votre compte de banque ne soit le seul à s’alléger !

Cellulite

Ennemie jurée de toutes les femmes, l’affreuse cellulite s’incruste même sur les plus minces d’entre nous. S’il est très facile de la faire disparaître sur photo et ainsi mystifier nos abonnés sur les réseaux sociaux, n’en demeure pas moins qu’elle puisse affecter notre estime personnel et causer des situations gênantes ou inconfortables. Mais comment en venir à bout une fois pour toutes? Il faut d’abord comprendre ce qui cause la cellulite pour mieux la combattre. C’est ici que Miss Juju entre en scène. Nous exposons tous les faits sur la cellulite pour vous aider à prendre des décisions éclairées en matière de traitements professionnels ou de soins à domicile. Parce qu’après tout, la peau d’orange, on laisse ça aux agrumes !

Recette minceur

Qui a dit que mincir devait absolument rimer avec torture? Pas nous! Vous avez pris la décisions de mieux vous alimenter pour prendre soin de votre santé et perdre vos poignées d’amour? Bravo! Savoir quoi ingérer et en quelle quantité, ça, par contre, ce n’est pas l’évidence même. Découvrez toutes nos recettes minceur gratuites pour vous inspirer et vous aider à tenir vos bonnes résolutions. Du petit-déjeuner au souper, sans oublier les collations et les breuvages, nos recettes sont tout autant savoureuses que saines et fournissent un apport nutritionnel équilibré, de quoi réjouir vos papilles et votre balance !